{"id":5181,"date":"2017-08-08T00:25:06","date_gmt":"2017-08-08T00:25:06","guid":{"rendered":"http:\/\/magazin.raiffeisen.it\/besser-fix-als-fertig-%c2%adhirngerecht-arbeiten-2\/"},"modified":"2021-12-10T17:43:57","modified_gmt":"2021-12-10T15:43:57","slug":"lavorare-a-misura-di-cervello","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/magazin.raiffeisen.it\/it\/lavorare-a-misura-di-cervello\/","title":{"rendered":"\u201cLavorare a misura di cervello\u201d"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column width=”1\/2″][vc_column_text]Sig. Hufnagl, Lei sostiene che non lavoriamo \u201ca\u00a0misura di cervello\u201d. Cosa intende?<\/strong>
\nBernd Hufnagl.<\/span> Per ricostruire i motivi che ci spingono a pensare e operare come siamo soliti fare, \u00e8 necessario osservare il nostro patrimonio genetico. Molti processi e aree specialistiche del nostro cervello, sviluppatesi e consolidatesi nel corso della storia evolutiva, come la memoria, il sistema gratificante, l\u2019attenzione o l\u2019istinto di fuga, ci condizionano tuttora. Poich\u00e9 viviamo in un\u2019era e in un universo professionale dominato da modernit\u00e0, digitalizzazione e accelerazione, cadiamo spesso in queste trappole biologiche con conseguenze negative.[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″][vc_column_text]Quali sono queste conseguenze?<\/strong>
\nBernd Hufnagl.<\/span> A livello biologico siamo programmati per distrarci: abbiamo perso l\u2019abitudine di concentrarci su una particolare cosa, un aspetto che nel nostro mondo lavorativo sta diventando problematico. Il continuo avvicendamento tra attivit\u00e0 diverse comporta un\u2019incapacit\u00e0 a distinguere ci\u00f2 che \u00e8 importante da ci\u00f2 che non lo \u00e8. Disturbi dell\u2019attenzione, sintomi da stress e malattie psichiche sono in aumento, mentre tende a diminuire il livello di sopportazione, la capacit\u00e0 di ascolto e l\u2019empatia.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”1\/6″][\/vc_column][vc_column width=”2\/3″][vc_column_text]<\/p>\n

Bernd Hufnagl<\/span>:<\/p>\n

\u201cSe durante lo svolgimento di un compito stiamo gi\u00e0 pensando a quello successivo, nel nostro cervello qualcosa si modifica e perdiamo la capacit\u00e0 di distinguere ci\u00f2 che \u00e8 importante da ci\u00f2 che non lo \u00e8\u201d<\/h2>\n

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<\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”1\/1″][vc_column_text]In realt\u00e0, l\u2019uomo \u00e8 portato per essere multitasking?<\/strong>
\nBernd Hufnagl.<\/span> S\u00ec, se ci limitiamo a compiti di routine: possiamo tranquillamente stirare e al contempo ascoltare un audiolibro. Ma quando si aggiunge una mansione pi\u00f9 complessa, le prestazioni del nostro cervello diminuiscono drasticamente, poich\u00e9 l\u2019attenzione si sposta rapidamente tra un\u2019attivit\u00e0 e l\u2019altra, comportando un significativo calo di efficienza.[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n
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[\/vc_column_text][vc_column_text]Come deve svolgersi, invece, il lavoro \u201ca misura di cervello\u201d?<\/strong>
\nBernd Hufnagl.<\/span> I processi lavorativi e i risultati spesso non sono visibili. Il cervello, per\u00f2, vuole vedere ci\u00f2 per cui sta lavorando. Se facciamo ordine sulla scrivania o spuntiamo una lista di cose da fare, si libera l\u2019ormone della felicit\u00e0, la dopamina. Anche se stiamo provando qualcosa di nuovo, la probabilit\u00e0 di una \u201cgratifica\u201d \u00e8 relativamente alta, a causa del nostro atteggiamento aperto in fatto di aspettative.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”1\/2″][vc_column_text]Ci vuole svelare tre consigli per approcciare meglio la quotidianit\u00e0?<\/strong>
\nBernd Hufnagl.<\/span> \u00c8 importante definire alcuni \u201cnon obiettivi\u201d, determinando per una volta, in maniera totalmente anticonvenzionale e consapevole, ci\u00f2 che non desideriamo fare. Pu\u00f2 essere inoltre utile fissare alcune regole del gioco nella comunicazione, ad es. eliminando fattori di disturbi come le \u00adnotifiche \u00addelle e-mail (pop-up). Infine, la nostra attenzione pu\u00f2 essere allenata, attraverso lo sport, la musica e altre attivit\u00e0. Ci\u00f2 che conta \u00e8 rafforzare la percezione nostra e degli altri, mantenendo il controllo dell\u2019energia.<\/p>\n

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Per saperne di pi\u00f9: www.investmentclub.it<\/a><\/strong>[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″][vc_column_text]<\/p>\n

CENNI BIOGRAFICI<\/h2>\n

Bernd Hufnagl ha studiato biologia e medicina con indirizzo neurobiologia, ricerca sul cervello e biologia comportamentale, lavorando poi per dieci anni all\u2019Universit\u00e0 di Vienna e alla Clinica universitaria di Neurologia presso l\u2019Ospedale generale di Vienna, nell\u2019ambito della ricerca sul cervello. In veste di consulente e relatore, si \u00e8 specializzato sul tema del \u201clavoro a misura di cervello\u201d. Coach di dirigenti e autore di libri (\u201cBesser fix als fertig\u201d), assiste le imprese operanti a livello nazionale e internazionale nella gestione della salute.<\/p>\n

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